Bodypump™

Objectifs
Me défouler
Me muscler
Perdre du poids

Durée
60 min

Calories brûlées
530

UN COURS DE RENFORCEMENT MUSCULAIRE

Remodelez votre silhouette en un temps record avec Bodypump™ !

Direction la salle de cours collectifs de votre club de fitness à Lyon 2 (Confluence) pour un cours mythique.

Au programme : des enchaînements de renforcement musculaire menés tambour battant. Et pour corser le tout : les cours incluent l’utilisation de charges additionnelles. Entre les squats chargés, les fentes et les exercices ciblés sur le haut du corps, comptez environ 800 répétitions par séance de Bodypump™ !

Le plus : l’association cardio + musculation qui accélère la perte de poids. Le top pour sculpter votre corps après quelques semaines de pratique !






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