Grit Cardio™

Objectifs
Être en forme
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
600

COURS COLLECTIFS GRIT CARDIO™

Grit cardio™, c’est le concept fitness Les Mills qui booste l’endurance ! Enseigné dans votre salle de sport Wellness à Confluence (Lyon 2), ce cours fort en intensité exploite le principe de HIIT (Interval Training de Haute Intensité) pour une efficacité maximale.

Rendez-vous dans la salle de cours collectifs du club pour une séance mémorable en mini-groupe (4 à 8 personnes).

Le bon réflexe : associer Grit Cardio™ à Grit Force™ pour des résultats complets !






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