L.I.A

Objectifs
Être en forme
Me défouler
Perdre du poids

Durée
45 min

Calories brûlées
530

UN COURS TOUT EN CHORÉGRAPHIES !

LIA (Low Impact Aerobic) s’adresse à tous les amateurs d’enchaînements rythmés qui combinent fun et sécurité.

Ce concept de danse fitness sans saut enseigné chez Wellness Sport Club à Lyon 2 (cours Charlemagne – Confluence) est en effet dépourvu de tout impact. Et c’est en toute quiétude que les sportifs aux articulations délicates peuvent pratiquer ce cours sur une playlist carrément punchy.

Le top pour brûler des calories tout en s’amusant !






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