Total Recup

Objectifs
Être en forme
Me détendre

Durée
45 min

Calories brûlées
200

UN COURS FITNESS D'ASSOUPLISSEMENT

Votre centre de remise en forme Wellness à Lyon 2 (Confluence) vous présente Total Recup, le concept qui booste vos capacités musculaires !

Pratiqué avant ou après votre séance de fitness ou de musculation, ce cours original prépare à l’effort aussi bien qu’il favorise une bonne récupération.

Grâce à l’utilisation de rouleaux d’auto-massage, Total Recup vous débarrasse de vos tensions musculaires, relance la circulation sanguine au cœur du muscle et stimule le système lymphatique tout en favorisant l’élimination des toxines.

En prime : une meilleure mobilité et plus d’amplitude articulaire. Que demander de plus ?!






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