Wellcircuit

Objectifs
Me muscler
Perdre du poids

Durée
60 min

Calories brûlées
500

UN CIRCUIT TRAINING DE MUSCULATION DOUCE !

Vous débutez ou vous souhaitez reprendre la musculation en douceur ?

Optez pour le Wellcircuit ! Ce circuit training mené tambour battant comporte des exercices à réaliser sur des appareils hydrauliques conçus pour éviter les blessures.

Sous les instructions d’un coach, vous tournez, en petit groupe, un à un sur les différentes machines.

Objectif : améliorer l’endurance, tonifier la musculature et développer le galbe sans gonfler outre mesure. À pratiquer dans votre centre de remise en forme Wellness Confluence à Lyon 2 !






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